www.masajmed.ro
www.masajmed.ro

Calculaţi-vă greutatea ideală

Kinetoterapie

Corectarea posturii şi a aliniamentului corpului

Defecţiunile posturale ale copilăriei şi ale adolescenţei ne diagnosticate şi ne compensate corespunzător determină la adult degradarea degenerativă a aparatului locomotor.

Afecţiunile aparatului locomotor sau ale altor aparate determină deposturări (ieşirea din poziţia corectă) şi dezalinieri care în timp sunt fixate funcţional şi ulterior organic.

Recuperarea oricărui deficit funcţional este inclusă în programe care urmăresc restabilirea raporturilor fiziologice ale corpului care să asigure desfăşurarea lanţurilor kinetice normale.

Deposturarea sau dezalinierea determină dezechilibre musculare care ulterior determină mişcări viciate, încercări inadecvate, scăderea randamentului funcţional şi oboseală precoce.

Problema deposturării sau dezaliniamentului se cere rezolvată concomitent cu alte probleme sau chiar înaintea lor. Există mai multe tehnici de corectare a posturii şi aliniamentului.

  1. inducerea posturii corecte sau hipercorecte şi menţinerea acestora prin diverse metode de fixare;
  2. mişcări pasive, active-asistate şi active;
  3. contracţii izometrice;
  4. grupări ale tehnicilor de facilitare neuroproprioceptive.

Utilizarea acestor tehnici necesită relaxare înaintea exerciţiilor. Corectarea posturii şi a aliniamentului se realizează întotdeauna pe zone.



 

 

Formula lui Lorentz modificată

Formula lui Creff

Pentru a afla ce tip de constituţie aveţi, puneti degetul mare şi arătătorul în jurul articulaţiei mâinii.

  • zveltă - dacă degetele se suprapun;
  • normală - dacă degetele se ating;
  • robustă - daca acestea nu se ating.