www.masajmed.ro
www.masajmed.ro

Calculaţi-vă greutatea ideală

Blog medical

Mesaje publicate

CUM SA ALUNGAM RACEALA

de Hannemaria eeeeStrete în 2013-12-01

Capriciile iernii, cu schimbări bruşte de temperatură, aduc de loc aşteptatele răceli. Răceala este o afecţiune acută a căilor respiratorii superioare, de cele mai multe ori dată de unul dintre cei peste 200 de tipuri diferite de viruşi existenţi, dar apare adesea şi pe fondul frigului şi se manifestă cu tuse, guturai şi răguşeală. Infecţiile căilor respiratorii sunt cele ma [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


REGULI DE LA CARE NU TREBUIE Să SE FACă RABAT:

de Hannemaria Strete în 2013-09-19

1. Igiena terapeutului trebuie să fie impecabilă.

2. Aspectul fizic îngrijit: tuns, bărbierit...

3. Terapeutul nu mănâncă nici măcar cu o seară înainte alimente puternic odorizante (ceapă, usturoi).

4. Terapeutul nu va purta bijuteri sau alte accesorii care i-ar putea leza pe beneficiari.

5. Secretul profesional este lege: terapeutul asigură confidenţialitatea şi siguranţa tutur [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


MASAJ LA BIROU

de Felician Strete în 2012-08-08

Masajul la birou pentru că intră în domeniul nostru de activitateşi pentru că a devenit o modă, am hotărât să-i acordăm atenţia cuvenită, cu ajutorul acestui articol.

Nu am scris până acum despre masajul pe scaun efectuat la birou pentru că masajul în sine nu ne-a lăsat.

Timpul nostru este ocupat în mare parte cu practicarea lui, şi nu ca, uni, din concurenţii noştri care, [...] citiţi articolul complet

 

3 comentarii


CONSUMUL DE LICHIDE

de Strete Hannemaria în 2012-07-25

Nevoia consumului de lichide

Se tot vehiculează că trebuie să bem o anumită cantitate de apă pe zi. FALS! Apa şi celelalte lichide se consumă în funcţie de nevoile şi modul de viaţă a fiecărui individ.

Apa reprezintă mediul ce semnifică viaţa: ea intră în componenţa tuturor celulelor vii, reprezentând 60-65%, din greutatea corpului, două treimi din această cantitate se [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


PROGRAMUL WILLIAMS

de Hannemaria Strete kinetoterapeut în 2012-06-14

FAZA I

Exerciţiul 1

Decubit dorsal: se flectează şi se extind genunchii.

Exerciţiul 2

Decubit dorsal: se trage un genunchi cu amîndouă mîinile la piept, încercînd atingerea lui cu fruntea; se procedează apoi la fel cu celălalt.

Exerciţiul 3

Ca la exerciţiul 2, dar concomitent cu ambii genunchi.

Exerciţiul 4

Decubit dorsal, cu mîinile sub cap: se trage un genunchi la piept c [...] citiţi articolul complet

 

47 comentarii


GONARTROZA

de Strete Hannemaria în 2012-06-01

Vă sfătuiesc să nu neglijaţi această afecţiune!

Gonartroza este cea mai importantă suferinţă de tip artrozic, localizată la nivelul genunchiului. Se întâlneşte cu mare incidenţă la grupele de peste 50 de ani, şi apare în anumite condiţii ca şi patologie asociată, adică împreună cu altă boală.

Cauzele ce duc la apariţia bolii

• Ereditatea - gonartroza apare mult mai [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


ASPECTE ACTUALE PRIVIND LUXAţIA CONGENITALă DE şOLD

de Strete Hannemaria în 2012-05-12

Am ales să caut şi să prezint noutăţi în tratarea luxaţiei congenitale de şold, pe de o parte pentru că sunt o persoană care iubeşte copiii şi care doreşte să contribuie, într-un fel, la evoluţia şi creşterea armonioasă a acestora şi pe de altă parte deoarece am avut ocazia de a cunoaşte şi de a lucra cu adulţi a căror afecţiune, a fost depistată tardiv, sau evoluţia b [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


RECUPERAREA GENUNCHIULUI DUPă RECONSTRUCţIA LIGAMENTARă

de Felician Strete în 2012-02-27

Am abordat această temă privind actualităţile reconstrucţiilor ligamentare ale genunchiului în lucrarea de dizertaţie pe care am susţinuto în iunie 2010, prin urmare vă împărtăşesc din informaţiile acumulate.

Având în vedere că ligamentele laterale se reconstruiesc mai rar, iar ligamentul încrucişat posterior fiind unul puternic nu se rupe frecvent, m-am axat pe recuperarea d [...] citiţi articolul complet

 

2 comentarii


GIMNASTICA PILATES

de Hannemaria Strete în 2012-02-24

Gimnastica Pilates, la mare modă în zilele noastre, este o metodă de antrenament care se practică de peste 100 de ani şi care se bazează pe \"coordonarea completă a corpului, a minţii şi a spiritului\". Aceasta nu este o metodă de antrenament cu sărituri şi alergări, cu exerciţii active, efectuate în forţă. Această formă de gimnastică cuprinde exerciţii care se concentrează [...] citiţi articolul complet

 

Nu sunt comentarii


MASAJUL SLăBEşTE?

de Felician Strete în 2012-02-13

Masajul ne ajută să slăbim?

Răspunsul este da, cu o singură precizare, slăbeşte cel care face masajul, nu cel căruia i se face.

Trebuie să recunosc faptul că înainte să scriu acest articol am aruncat o privire pe siteurile care tratează această temă şi pot să spun că am zâmbit amarnic.

Vă aştern în continuare câteva formulări care cu neobrăzare sunt uzitate de „sp [...] citiţi articolul complet

 

2 comentarii


GIMNASTICA AEROBICă

de Hannemaria Strete în 2012-02-10

Jane Fonda - celebra actriţă americană, după 1970, inspirându-se din metoda Dr. H. Cooper, a fondat gimnastica aerobică de întreţinere, ce se bazează pe exerciţii analitice cu un puternic caracter medical. Ea foloseşte structuri combinate, care se adresează solicitării supleţei articulare şi musculo-ligamentare sub forma de elongaţii şi chiar stretching (întinderi).

Gimnastica [...] citiţi articolul complet

 

2 comentarii


MASAJUL CAPULUI PREVINE CăDEREA PăRULUI şI AJUTă LA REGENERAREA ACESTUIA?

de Felician Strete în 2012-02-08

podoaba capilară este agresată zilnic de mai mulţi factori cum ar fi: substanţele chimice din componenţa şampoanelor şi a vopselelor, purtatul căciulilor, gerul din ultima perioadă, razele soarelui din timpul verii, şi din păcate mulţi dintre noi nu ştim să ne spălăm pe cap, (nu trebuie folosite unghiile, ci delicat cu buricele degetelor).

Masajul părţii păroase a capului ar [...] citiţi articolul complet

 

2 comentarii




 

 

Formula lui Lorentz modificată

Formula lui Creff

Pentru a afla ce tip de constituţie aveţi, puneti degetul mare şi arătătorul în jurul articulaţiei mâinii.

  • zveltă - dacă degetele se suprapun;
  • normală - dacă degetele se ating;
  • robustă - daca acestea nu se ating.